Как просыпаться красоткой

Как просыпаться красоткой
Все мы девочки, хотим выглядеть утром красивой. И это возможно, для этого следуйте 5 простым правилам, которые представлены в статье.

1. СМОЙТЕ МАКИЯЖ.

Обязательно, даже если вы сильно устали и вас клонит в сон, смойте косметику с лица. Ночью кожа должна дышать, а всякие тени, пудры не дадут ей этого сделать. В результате вы получите забитые поры, которые могут воспалиться, усталость на лице и морщинки.

2. ПИТАНИЕ.

Не в коем случае не нагружайте свои организм тяжелой едой перед сном. Лучше попейте кефир или съешьте белое куриное мясо. Из фруктов и овощей лучше выбирать те, которые не содержат большое количество воды. Также не пейте много воды на ночь, так как вся вода останется в теле и вам не избежать отеков и опухлости.

3. СПАЛЬНОЕ МЕСТО.

Во-первых, лучшим вариантом будет смена вашей обычной подушки на ортопедическую, она не нарушает кровоток и лимфоток, а следовательно, у вас нормальный цвет лица. Также обязательно спите в проветриваемом помещении. И влажность в комнате должна составлять 50-60%.

4. УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ ГУБ.

Многие пропускают эту зону, а в результате она часто трескается, сухая. Приобретите любые увлажняющие и питательные бальзам и пользуйтесь ими на ночь.
5. КРЕМ.
Подберите крем, который будет подходить именно вашему типу кожи, для этого обратитесь к косметологу, который подберет для вас нужную линейку средств. Также существуют некие правилам по нанесению макияжа: 1. Наносите крем за 1-2 часа до сна, он успеет впитаться и если есть излишки, вы сможете убрать их в нужное время. 2. Наносите крем аккуратно, не растягивайте кожу, а пальчиками тонким слоем разносите крем.

Следуя эти пунктам, вы заметите изменение в своем внешнем виде и в своем эмоциональном состоянии. Вы всегда будете выглядеть ухоженно.

36